2 de abril de 2013

Com novas medidas

Na semana passada tive consulta com a Dra. M. Ia preparada para o pior, com consciência de todos os disparates que tinha feito no último mês e meio. A balança em casa não mostrava mudanças desde a última consulta, depois de várias oscilações pelo meio. Mas a roupa já estava mais larguinha. Resultado: realmente peso igual mas massa gorda diminuiu e aumentou massa muscular. Mas a maior surpresa foram as medidas. Menos 3 ou 4 cms nos braços, cintura, anca, coxa. UAU! Foi a festa! Quer dizer que o plano de treinos que tenho feito está a resultar. E sempre que a chuva dá descanso, caminhada de 1 hora ao fim de semana. É continuar o exercício mas melhorar muito a alimentação. A grande maioria da roupa no meu armário continua sem me servir por isso é fechar a boquinha ainda mais. Felizmente já passou a páscoa e as quantidades astronómicas de chocolates, amêndoas e afins começam a desaparecer dos supermercados.
'Bora lá a isso então! :)

13 de março de 2013

Dieta


Mentira! :) Por acaso ando a fazer um esforço para manter a dieta. O verão já não está muito longe e eu estou verdadeiramente farta de estar gorda, de ter uma pança enorme e de nenhumas calças passarem nas minhas ancas. Por isso dieta e exercício fazem parte dos meus dias. O exercício é mais fácil de seguir por muito estranho que pareça. A alimentação, bem ai vão havendo uns erros aqui, outros ali. Há dias mais fáceis do que outros. Para os dias mais dificeis ando a tentar um novo mantra, o da Kate Moss "Nothing tastes as good as skinny feels". Nem sempre resulta. Mas é uma boa ladaínha para acompanhar uma ida ao supermercado, especialmente agora com todos os ovos e amendoas de Páscoa. Estou a perder algumas gramas pelo menos e já me sinto menos inchada. Os resultados vou vê-los no final do mês na consulta da Dra. M. Depois partilho.  

4 de março de 2013

Motivação para dieta


Para funcionar ainda melhor:

1º - Procurar outras fotos do Ryan na net
2º - substituir a palavra pão por todo o tipo de alimento altamente calórico
3º - espalhar fotos pela casa, com maior incidência perto do frigorifico e da despensa

27 de fevereiro de 2013

Quem disse que eu sou gorda?????

Descobri que afinal sou magra...magrérrima. E que todas essas parvalhonas que vestem o 38 não chegam sequer aos meus calcanhares. Pois meninas, tenho a dizer-vos que visto o 18. Ou seja, 20 números abaixo de vocês.... suas magras, esqueléticas e enfadonhas!
Fartei-me de comprar peças no tamanho 18. E algumas ainda ficam larguinhas ... poderia ter trazido o tamanho 16. Mas achei que era demais vestir um número abaixo da Gisele Bundchen. Mas ela que se cuide. Porque estou quase a atingir níveis de magraza extrema e preocupante. Impõem-se, não tarda, o apoio psicológico porque poderei estar magra de mais!
Pormenor que não vale a pena referir: este tamanho que aqui descrevo é tamanho british. Inglês. Tipo o tamanho da Victoria Beckham nesta numeração deve ser o 2. Mas isso agora não interessa mesmo nada como diria a nossa amiga Teresa Guilherme (bolas, este post esta pejado de gente conhecida)! Mas não faz mal, senti-me magrérrima na mesma. Haja dias assim.

Contracepção sem peso a mais

Pois é. A eterna questão. Não queremos engravidar mas também não gostamos de engordar. E aqui começam as dúvidas. Nós, as gordas, queremos ainda mais. Queremos não engordar e não acrescentar riscos à saúde pelo facto de já sermos gordas e termos que fazer contracepção. E aqui começa o meu conselho para vocês amigas. Há um site de contracepção onde podem fazer um teste que vos indica qual o melhor método para cada caso específico. Visitem www.contracecao.pt e descubram toda a informação necessária sobre todos os métodos contraceptivos disponíveis em Portugal. Da próxima vez que visitar o meu ginecologista já lhe vou contar o resultado do meu teste e já lhe vou indicar a escolha do site. E depois digo-lhe logo que quero a opção que além de não me fazer engordar, evita que eu engravide ou que tenha um piripak devido aos factores de risco. É que isto de ser gordinha dá que pensar. Ele é dietas, ele é contracepção, ele é ginásios, ele é comidinha saudável, ele é uma panóplia de coisas que temos que coordenar e articular... tudo em prol de continuarmos gordas...mas sem oscilações de peso... para cima, claro!
Partilhem o resultado do teste e depois se o resultado for o anel....já o podem pedir ao vosso mais que tudo. Que levantem o dedo aquelas que nunca desejaram receber o tão famigerado anel! E este ainda tem vantagens extra... não engorda, não nos deixa engravidar e podemos sempre dizer que a nossa relação é intensa mas não dispensa o anel!